长期久坐易患妇科炎症

　长期久坐易患妇科炎症

女性天生比较懒运动，特别是一些白领，一天的工作基本都是坐在办公室，长时间坐着缺少运动。妇科专家称，女性应适时运动，尤其不宜长期坐着，长期久坐很可能容易患上妇科炎症。

女性长期久坐容易患哪些妇科问题?

一：宫颈疾病

由于长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，“憋坏”宫颈，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。

二：痛经、巧克力囊肿

久坐缺乏正常运动，导致气血循环出现了障碍。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引发巧克力囊肿等问题。

三：不孕

因为血流不畅，易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。临床上，更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。

四：妇科炎症

长期久坐不仅容易导致女性生殖系统问题，还可能因坐姿不佳也可能出现其他问题，如跷二郎腿的姿势会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外，这种坐姿还可能引起慢性附件炎，导致病原体经生殖道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。

既然一切源于“久坐”，建议久坐者应适时起来活动活动，如中场休息时的15分钟，做做伸展动作，如伸腿、扭腰，这种效果会很好。

温馨提示：

久坐不动的女性，不仅容易慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，还可因紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。

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