夏季如何让尿道炎吃“闭门羹”

夏天是女人们最迷人和妩媚的季节，因为可以穿上小吊带、超短裙、露脐装，尽情SHOW出自己妖娆的身姿。然而，许多女性朋友却因尿道炎不能尽情享受这清爽夏日，外阴瘙痒、白带异常、腰酸、下腹坠胀疼痛、尿胀、尿痛、尿急等“难炎之隐”让她们的夏日不再美丽。于是很多女性朋友困扰于：夏季如何让尿道炎吃“闭门羹”呢?

 

夏季健康六招 拒尿道炎于千里之外

健康招数一 讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

健康招数二 养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

健康招数三 掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。（相关阅读：女性尿道炎有哪些症状表现 ）

健康招数四 多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

健康招数五 外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

健康招数六 充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。（相关阅读：女性尿道炎怎样治疗能达到效果）

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人流专家提醒：积极健康的生活是预防疾病的关键，特别是炎热夏季女性朋友更容易引发多种疾病。同时各女性朋友也应密切观察自身身体情况，发现疾病征兆，防患于未然。

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