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怀孕期间要注意的事项

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文章来源：上饶无痛人流医院发布时间：2012-06-14 我要咨询

一个新生命的诞生是全家人最开心的事情，但是准妈妈的你千万不可大意哦~上饶惠民人流医院关怀您的健康在此列举怀孕期间要注意的事项请您参考留意。

怀孕期间要注意的事项：

1、留意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

2、留意必要的营养。食品要多样化，可以选择像蜂蜜这类自然食品，天天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且轻易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。

3、留意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

4、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

5、留意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

6、留意护理乳房。妊娠四个月后，天天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

7、留意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。

8、留意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理性能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过暖和和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

9、.定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。

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