专家建议：人流后饮食需重视

人流后的饮食也是非常重要的，人流手术会对女性的身体造成一定的伤害，如果恢复肯定需要一些营养，那么人流后应该怎样只要饮食呢?

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专家建议：人流后饮食需重视，人流后饮食注意事项：

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

上饶惠民人流医院妇科专家温馨提醒：人流医院的人流手术均由资深人流专家亲自操作，千级层流无菌手术室更是避免了手术中的感染;医院处处从患者角度出发，推行人性化医疗服务，让妇科病人放心、舒心、安心。一医一患一诊室，全程一对一温情陪护，充分保护女性隐私;更多疑问可点击在线咨询，与在线专家实现一对一沟通。

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