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多动多喝水可预防肾结石

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文章来源:上饶无痛人流医院         发布时间:2009-12-21    我要咨询

  夏季炎热气候是肾结石的一大诱因。“在高温下作业或久坐少动的职业人群是肾结石的高发群体。”夏季出汗多,尿液浓缩,高温下作业的人群尤其明显,如果水分补充不及时,则容易出现结晶形成结石。此外,夏季户外阳光照射强烈,日晒会导致维生素D的形成,从而促进身体对钙的吸收,而人体90%的结石是含钙的结石。

  肾结石来得突然B超检查不可少

  很多人在被查出肾结石时往往很惊讶,有些人甚至已经肾积水了,却还没有任何“症状”。“肾结石不引起症状是因为结石堵在那不动,往往是越大的结石越不动,如果结石移动刺激到输尿管则会出现疼痛。”,其实患肾结石并非毫无症状,很多人将腰部的酸、胀当成了腰肌劳损、骨质增生,“如果出现固定的肾区疼痛、血尿、小腹疼痛要特别留个心眼。”

  30岁以上人群常规检查别忘了查一查肾,然而光有尿检还不够。专家提醒,最好在做尿检的同时进行肾脏B超检查,有条件的可以做一下肾功能。

  日常预防

  专家提醒,夏季应注意补充水分,饮食方面要避免肥腻、辛辣等刺激性的食物,尿酸高者少吃鱼、虾、蟹等高嘌呤的海鲜,避免尿路感染;出汗后及时补充水份,湿热体质的人群要注重调理,平时可用玉米须、车前草、金钱草、白茅根来煲汤喝,以清热利湿。

责任编辑:cj

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