怎样防治胆汁返流性胃炎

　　怎样防治胆汁返流性胃炎?胃肠疾病的发生最主要的原因都是与日常生活等息息相关的，就其中的胆汁返流性胃炎，要防止其发生及反复发作，生活中要怎样预防呢?

　　怎样防治胆汁返流性胃炎?上饶惠民人流医院胃肠科专家：日常生活中的很多问题都是可以引起胆汁性返流性胃炎的发生，所以一定要从生活饮食开始着手，主要严格把关以下几点，则可起到很好的预防效果：

　　1、体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　2、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　3、忌酒戒烟：吸烟会减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

　　4、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　5、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　从怎样防治胆汁返流性胃炎中我们知道，预防胃炎很重要。胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。而且要想达到好的治疗，一定要靠养，规律合理的生活饮食才是预防胃炎的最佳方法。

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