如何预防胆汁反流性胃炎

　　如何预防胆汁反流性胃炎？胆汁反流性是胃炎的常见病症，出现呕吐等症状时常常让人难受至极，对此我们虽然不知道如何治疗，但是可以做到预防其发生。

　　如何预防胆汁返流性胃炎？上饶惠民人流医院胃肠科专家：引起胆汁反流性胃炎的原因主要是因为胃部分切除术后和幽门成形术、胃肠吻合术后，进行过胆囊摘除术，先天性幽门口关闭不全和中老年人脏器发生了生理性退行性改变等。而破坏幽门口的“把关”作用，于是就发生了胆汁反流，而要预防其发生及反复发作，是可以通过以下方法来防止的：

　　1、体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　2、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。

　　3、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　4、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　5、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　6、忌酒戒烟：烟草中含尼古丁和酒的乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

　　从以上如何预防胆汁反流性胃炎的措施可看到，其实要做到预防也并不是那么难，只要有心，坚持以上的几项都可起到预防，因胃病基本上都是慢性的，所以应持之以恒效果也才能持久。(相关链接：怎样治疗胆汁反流性胃炎)

　　更多胃疾病知识请进入胃肠疾病专题

• 上一篇：胃食管反流病的原因是什么
• 下一篇：胃食管反流吃什么药