胃痛怎么快速缓解

　　网友：请问胃痛怎么快速缓解？虽然胃痛时吃些药可以很快控制，但是每次胃痛时都吃药也不是办法，西药会有抗药性，有副作用吃多了对身体也不好，想知道有没有其他办法可以快速缓解胃痛的？

　　胃痛怎么快速缓解？上饶惠民人流医院胃肠科专家：不少有胃病患者都可能遇到这样的经历，胃病发作疼痛时，在身边又没有药物的情况下还真是吃苦不少，因此胃病者掌握些缓解的方法很有必要，除了吃药外，以下几个简单易行的办法对于缓解胃痛疗效不错。

　　1、放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

　　2、吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，此时可吃一些软质食物，比如面包、饼干等，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

　　3、穴位疗法：揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

　　4、运动疗法：站立弯膝，双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。(>>相关链接：胃痛的原因和症状是什么)

　　以上胃痛怎么快速缓解的方法只适合用于胃病比较轻或偶有胃痛的患者，也只能暂时摆脱胃痛的困扰，不能用于胃病的治疗。对于长期忍受难熬的胃痛是不可取的，所以患者应根据自己具体情况行之，胃痛严重者应前往医院明确病因，施以治疗才能早日摆脱胃痛的烦恼。(>>相关链接：无痛胃镜检查)

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