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孕妇如何缓解静脉曲张症状?

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文章来源:上饶无痛人流医院         发布时间:2010-07-01    我要咨询

  孕妇如何缓解静脉曲张症状?

  1. 不要提重物。

  重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

  2. 不要穿紧身的衣服。

  腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

  3. 不要长时间站或坐。

  总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

  4. 远离酒精。

  饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。

  5.最好采用左侧卧位。

  在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

  6.避免高温。

  高温易使血管扩张,加重病情。

  7. 控制体重。

  如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

  8. 睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。

  这样可以方便血液回流,减少腿部压力。

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