上饶男性尿道炎的预防方法有哪些？

　　男性预防尿道炎主要就是从日常生活中做起，可从下面几方面来预防：

　　1、重视心理调节：尿道炎发生的原因很复杂，有时和情绪波动，如急躁，生气等都有关，这些不良情绪都可能诱发或加重尿道炎的症状，所以要注意保持心情舒畅，避免紧张情绪，对预防尿道炎也有帮助。

　　2、注意个人卫生：不少男性由于卫生不到位，也是很易引起尿道炎的，因此平时要注意保持阴部清洁，以避免病原体感染，建议可每天用温开水清洗外阴部，尤其是男性如有包皮过长的，也易引起尿道炎，更要注意每天清洗，保持干净，有需要的要及时治疗包皮过长。

　　3、做好饮食护理：男性平时要注意加强饮食调养，如不注意这方面的调护，一旦身体虚弱，抗病能力也是会低下，这样就不只易引起炎症，同时还可导致尿道炎反复发作、迁延不愈，尤其是对于患有尿道炎的患者，更要加强饮食调养。在缓解期可多吃一些有滋补益肾作用的食物，以增强体质，提高机体免疫力。

　　4、注意锻炼：健康是保持身体健康最好的一个方法，因此男性要勤于身体锻炼，在不少男性尿道炎患者当都是由于机体的防御能力下降而导致细菌侵入引起的，所以建议男性预防尿道炎要多参加一些体育锻炼，以增强体质，改善机体的防御机能，减少细菌入侵的几率。

　　以上就是一些男性预防尿道炎的方法，就是要从生活饮食及日常细节当中来做起，保持好心态，做好卫生及饮食护理工作，注意提高自身体质，这些对于防止一些病菌入侵，减少尿道炎的发病几率都是有很大的帮助的，男性朋友不妨从这些方面做起。