上饶附件炎怎么运动 介绍日常三种护理措施

　　第一，附件炎的患者需要加强身体锻炼，可以增强自身免疫功能，每天早上坚持跑步或者跳绳的运动，能够加快人体血液循环，可以加快人体新陈代谢，能够帮助排出身体内的毒素和垃圾，可以起到辅助治疗疾病的作用，患者在治疗期间应该要注意避免剧烈运动，适当的有氧运动对身体有好处。

　　第二，患者在治疗期间应该要注意养成良好的个人卫生习惯，并且要注意勤换内裤及卫生巾，要避免受到风寒，尤其是在月经期间，最好每天晚上用温开水清洗外阴，避免分泌物对皮肤的刺激，可以减少细菌病毒的感染，患者在治疗期间尽量选择舒适宽松的服饰，治疗期间最好不要进行夫妻生活。

　　第三，多吃清淡有营养的食物，饮食应清淡食物为主，多食用有营养的食物，避免食用辛辣生冷的食物，需要控制脂肪和热量的摄入量，需要少吃动物脂肪含量高的食物，保持健康的体重，有利于疾病的治疗，患者不仅要选择正确的治疗方法，还需要做好日常饮食方面的护理，饮食方面的护理工作比较重要。

　　附件炎怎么运动?患者在治疗期间可以适当的进行有氧锻炼，患者最好进行散步或者慢跑的运动，不能进行激烈运动，否则有可能会加重患者的病情，每天坚持散步，有利于提高患者身体的抗病能力，能够起到辅助治疗疾病的作用，患者不要进行激烈运动，不要进行重体力的劳动。