一到月经期就犯困嗜睡怎么办？

　　网友吴小姐：我一到月经期，就犯困很想睡觉，上着班都想睡着，就像重冒一样，这也算是病吗?

　　上饶惠民人流医院妇科专家黄主任：请问你还有没其它经期不适，比如痛经等等。

　　网友吴小姐：没了。除了比平时好磕睡以后，就没什么毛病，月经期过了就好了。

　　上饶惠民人流医院妇科专家黄主任：按照中医的理论，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。

　　网友吴小姐：那怎么治呢?

　　上饶惠民人流医院妇科专家黄主任：经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。

　　一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，必要时在医生的指导下服用一些对症的药物，都可以取得满意的治疗效果。

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责任编辑：诗棋

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