生活中应该如何预防胃穿孔

　　生活中应该如何预防胃穿孔？胃穿孔是溃疡病病人最严重的并发病之一。患者的胃穿孔主要是暴饮暴食导致，暴饮暴食能造成胃酸和胃蛋白酶增加，而极容易诱发胃穿孔。

　　胃穿孔患者在饮食上要注意以下几点：

　　1、少吃腌制食物：

　　这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃；

　　2、规律饮食：

　　研究显示，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化；

　　3、细嚼慢咽：

　　以减轻肠胃负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃粘膜有保护作用；

　　4、饮水择时：

　　最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立刻饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化；

　　5、补充维C：

　　维C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因而，要多吃含大量的维C的蔬菜和水果。

　　6、避免刺激：

　　不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃粘膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

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