怎样饮食可以缓解胃酸过多

字体：[大中小]

文章来源：上饶无痛人流医院发布时间：2010-08-14 我要咨询

怎样饮食可以缓解胃酸过多？胃酸过多，胃酸倒流通常发生在饭后、平躺、弯腰、情绪不稳时、激烈运动后，或自睡梦中惊醒时发生或加重。因为其不能彻底根治，所以时常复发。既然不能根治，那么可以利用饮食缓解吗？

怎样饮食可以缓解胃酸过多？上饶惠民人流医院胃肠科专家：通常胃酸过多者，常会有狼吞虎咽，饮酒食辣，好煎喜炸的饮食习惯，而一旦胃酸过多或是其他胃病，则会服用一些西药，虽然暂时是缓解了症状，但是这根本就解决不了问题，要解决胃酸过多，饮食调理才是最重要的。

　　1、忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。

　　2、忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

　　3、忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　4、忌饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

　　5、忌饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

只有良好的生活习惯，定时定量进食，清淡饮食对远离胃酸过多才是至关重要的。

上饶惠民人流医院胃肠疾病诊疗中心是人流医院的重点科室。由原北大上饶医院消化内镜室主任金松杰教授为首席专家，及一批临床经验丰富，高技术诊断能力的专家组成。胃肠疾病诊疗中心引进无痛胃肠镜、内镜消毒系统等国际先进医疗设备。高效的诊治各种胃肠疾病及达到预后效果。