长期胃痛怎么调理饮食

　　长期胃痛怎么调理饮食?胃痛是个普遍胃病症状，出现此症时多是由于不注重饮食所致，而同样的，要想长期胃痛者少受此困扰，也是可以通过饮食来调理的。

　　长期胃痛怎么调理饮食?上饶惠民人流医院胃肠科专家：胃痛是胃疾病所引起的典型症状，经常食物刺激性等食物则可引起疼痛症状(相关链接：胃痛是怎么引起的)，因此在生活中一定要遵循以下饮食原则，特别是有长期胃痛者，更应该遵守。

　　1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥腻及各种刺激性食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　2、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　3、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

　　4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。

　　以上是长期胃痛怎么调理饮食内容，有长期胃痛者，只要生活中能坚持以上饮食，那么胃痛的症状是绝对可以大大的改善，并且多食养胃食物，都能控制胃痛的反复发作。

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