如何预防反流性食管炎

　　反流性食管炎是指胃液或十二指肠液反流到食管，引起食管黏膜的炎症。反流性食管炎主要症状是胸骨后烧灼感或疼痛。反酸及吞咽困难等。烧灼和反胃往往出现在餐后，尤其在饱食后更易发生。烧灼和反胃均与位置变化有关，弯腰或平卧等姿势可诱发或加重，夜间亦明显。那么，如何预防反流性食管炎?

推荐阅读：无痛胃肠镜 轻松无痛检测胃肠疾病

　　上饶惠民人流医院的专家介绍人流行食管炎的预防措施有以下几点：

　　1.忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一;

　　2.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流;

　　3.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧;

　　4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。

　　5.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼;（相关阅读：如何判断是否患有反流性食管炎）

　　6.就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法;

　　7.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;

　　8.应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用。

　　如何预防反流性食管炎?上饶惠民人流医院的胃肠专家介绍，只要在日常生活中按照以上方法进行护理就可以避免反流性食管炎的发生。如果你有明显不舒适症状，请尽快选择正规的医院找专业的医生进行检查，从而对症下药。

　　上饶惠民人流医院胃肠科引进无痛胃肠镜、内镜消毒系统等国际先进医疗设备。无痛胃肠镜检查实现了胃肠检查的安全无痛性，消化内镜消毒设备实现了无传染性检查，临床证明，无痛胃镜检查技术让微小胃癌无一漏诊，从而提高了早期胃癌的诊断率与改善胃癌预后效果等传统诊疗设备无法达到的效果。专业权威的专家团体及先进的诊疗技术，一一攻破所有胃肠疾病。欲预约就诊时间或预约专家在线咨询更多的有关反流性食管炎的详细信息立即预约

• 上一篇：合理饮食调养 跟胃病说“byebye＂
• 下一篇：没有了